Mysore Style à Paris, Belleville
Progresse à ton propre rythme et deviens autonome
Le Mysore Style un format de cours où chacun pratique à son rythme, selon ses besoins et ses capacités du moment. Mon enseignement est individualisé, supportant chaque pratiquant.e à partir de là où il.elle se trouve. Concrètement, c’est comme bénéficier de mini cours privés avec l’avantage de l’énergie collective.
L’Ashtanga étant basé sur des séquences, les apprendre et les pratiquer sans guidance extérieure libère une grande part d’attention et d’énergie. C’est une invitation à la rediriger vers soi, à raffiner sa qualité de présence, être à l’écoute des résistances et fluctuations, et apprendre à les traverser avec discernement, justesse et compassion.
En devenant autonome, ces apprentissages s’infusent dans notre quotidien et notre manière de vivre. La pratique devient une alliée précieuse, un point d’ancrage.
Enfin, ce format demande un engagement et une rigueur supérieurs à un cours guidé. Grâce à cela, l’intention de chacun crée une énergie de groupe particulièrement soutenante.
J’accueille tous les niveaux, y compris celles et ceux n’ayant jamais pratiqué en Mysore.
Informations
Planning
mardi, de 7h à 9h, à partir de septembre
mardi, de 18h30 à 20h30
jeudi, de 18h30 à 20h30, à partir de septembre
samedi, de 10h à 12h, ouvert cet été seulement
Durant ces créneaux, vous pouvez arriver et repartir à l’heure que vous souhaitez.
Lieu
Je vous accueille chez moi, dans mon espace de pratique à Belleville. L’espace est lumineux, aéré et peut accueillir jusqu’à 5 personnes confortablement.
Tarifs
Cours à l’unité : 30€
Je propose un tarif à 25€ le cours pour les élèves qui s’engagent dans une pratique régulière sur l’année, en payant mois par mois.
Planning des cours hebdomadaires
Mardi
7h : Mysore Belleville (2h), à partir de septembre
10h : Ashtanga guidé (1h30) à Naya (Paris 4)
12h30 : Ashtanga guidé (1h15) à Munnshala (Paris 18)
18h30 : Mysore Belleville (2h)
Mercredi
18h30 : Ashtanga guidé (1h) à Munnshala (Paris 18)
Jeudi
10h : Ashtanga guidé (1h30) à Naya (Paris 4)
12h30 : Ashtanga guidé (1h15) à Lomey (Paris 15)
18h30 : Mysore Belleville (2h), à partir de septembre
Samedi
10h : Mysore Belleville (2h)
Dimanche
10h45 : Ashtanga guidé (1h30) à Munnshala (Paris 18)
J’organise régulièrement des ateliers les dimanche après-midi (voir dans la section ateliers.)
