Mysore Style à Paris, Belleville

C’est un format de cours où chacun pratique à son rythme, selon ses besoins et ses capacités du moment. Mon enseignement est individualisé, supportant chaque pratiquant.e à partir de là où il.elle se trouve. Concrètement, c’est comme bénéficier de mini cours privés avec l’avantage de l’énergie collective.

Toute l’attention et l’énergie requise pour suivre un cours guidé peuvent être redirigées vers soi, révélant de nombreux aspects de la pratique qui autrement restent dans l’ombre, et freinent inconsciemment notre évolution. Alors on progresse en apprenant à mieux se connaître, et on devient de plus en plus autonome.

Si accessible à tous niveaux, même aux débutant.e.s, c’est néanmoins une approche qui demande un engagement et une rigueur supérieurs à des cours classiques. Le rapport élève-enseignant.e relève plus d’une collaboration que d’une transmission unilatérale, ce qui a notamment pour effet de créer une atmosphère de pratique particulièrement soutenante.